Делу время: как хорошо выглядеть на работе
Calendar Пятница, Декабря 15, 2017
Text Size
   
Делу время: как хорошо выглядеть на работе
Автор: Administrator   

Современная женщина всегда в движении, в делах и заботах. И, конечно, в зеркало взглянуть некогда. А надо выглядеть каждый день хорошо, стильно. Что нужно для этого? Оказывается, совсем немного – желание и силу воли, а самое главное - знать, где шьют стильную и уникальную одежду. Если вы действительно хотите выглядеть неповторимо и стильно, то вам сюда. Существует много вариантов, как выглядеть сногсшибательно, каждый день удивлять окружающих своим замечательным видом. Неотразимая улыбка, ухоженные волосы и кожа, аккуратная не вульгарная одежда – все это и есть внешний образ респектабельной и успешной женщины.

Стрессовое состояние, тревога, переживания – это спутники вашего внешнего вида. Если вы плохо спите, плохо выглядите, много пьете жидкости (результат: отеки, мешки под глазами и усталая кожа).

Помимо эмоционального состояния, обратите внимание и на то, что вы едите.

Улыбающийся человек – красивый человек. Чтобы улыбка сияла, у вас должны быть белые зубы. Откажитесь от курения, крепкого чая. У курящих людей цвет лица бледный.

Залогом хорошего самочувствия является крепкий сон. Если вы не выспались, то у вас и настроение плохое, и цвет лица вызывает сомнение. Спите столько, сколько требует ваш организм. Если вы проснулись с мыслью «свернуть горы», значит, у вас все в порядке.
Многие, получив очередную порцию отрицательных эмоций, либо теряют аппетит, либо начинают что-нибудь есть, «зажевывая» нервный стресс. Результатом являются лишние сантиметры на талии, животе и бедрах. Если есть все-таки хочется, съешьте яблоко или обезжиренный йогурт.

В спортзал ходить нам некогда. Но, если вы хотите иметь приличную фигуру, придется пару дней в неделю выделить на тренажерный зал. Но, это может быть и гимнастика на рабочем месте. Сядьте на краешек стула и с силой напрягите ягодицы. Затем, приподнимитесь над стулом, опираясь носками в пол. Упражнением повторите 10-15 раз. Определитесь с небольшим комплексом упражнений и вмените себе это в привычку. Почему по утрам мы перестали делать зарядку. Она прекрасно тонизирует и заряжает энергией. Затем, примите теплый душ, сделайте легкий макияж и вы почувствуете, как прекрасно жить. Обратите внимание на свою одежду. Хорошо ухоженные волосы, макияж, аккуратная не притязательная одежда и вы снова в порядке.

Не наедайтесь на ночь. Ужинайте за 3 часа до сна. Еда не должна быть слишком сытной и жирной.

Научитесь держать себя в руках, не нервничайте по пустякам. Относитесь ко всему с юмором. Улыбайтесь чаще и сами почувствуете, что жить не так уж плохо.

 

.                                 При использовании материалов, активная гиперссылка на сайт: модные стрижки 2017 обязательна.

RocketTheme Joomla Templates