Calendar Пятница, Января 19, 2018
Text Size
   
Лечимся продуктами от мастопатии (Часть 1)

Если совсем недавно мастопатию можно было обнаружить у женщин старше тридцати пяти лет, то в настоящее время он встречается не только среди молодых девушек, но и среди девочек. Основной причиной данного заболевания медики считают выработку организмом большего количества женского полового гормона под названием эстроген. А вот снизить уровень этого гормона можно при помощи организации правильного питания, о чем мы и поговорим в данной статье.

Главное, это включить в свое меню большее количество пищевых волокон и овощей из семейства капустных, которые содержат в своем составе такие вещества, как индолы. Основным полезным овощем считается капуста брокколи, так как она отличается высоким содержанием целебных свойств. Если блюда из нее будут регулярно присутствовать на столе, то риск развития таких заболеваний, как мастопатия, а также опухолей матки, яичников, щитовидки и ЖКТ значительно снизится. При этом, из меню должны быть исключены острые блюда, маринады, напитки, содержащие кофеин (их следует заменить зеленым чаем в количестве до 1,5 литра), помимо этого следует ограничить потребление соли.


Что же касается капустного семейства, то, помимо брокколи, следует ежедневно потреблять в пищу любую другую капусту, плюс к этому в рационе должны присутствовать редис, редька, салат, зелень и все остальные овощи. Из всех этих продуктов можно готовить салаты и употреблять их, как самостоятельное блюдо.

Не стоит забывать и о пряностях, так как они также обладают целебными свойствами. Семена черной горчицы обладают слабым ореховым вкусом, они способствуют рассасыванию опухолевых образований в груди. Тех же результатов можно добиться и приемом плодов кориандра, которые еще и улучшают пищеварение, и укрепляют иммунную систему. Эти плоды хорошо сочетаются с крахмалистой пищей и корнеплодами. В целях излечения доброкачественных опухолей используется и мускатный орех, он прекрасно сочетается с овощными и сладкими блюдами, его можно добавлять при приготовлении напитков.


Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

 

.                                 При использовании материалов, активная гиперссылка на сайт: модные стрижки 2017 обязательна.

RocketTheme Joomla Templates